Nerea Tafad

TOMA DE CONTACTO CON EL UNIHOCKEY Deporte alternativo de stick muy interesante, se pueden realizar multiples adaptaciones en función del número de jugadores, material y espacio disponible. Deporte colectivo de cooperación-oposición, en el que se utilizan  como implemento un stick de plástico ligero para manejar una bola de plástico agujereado con el fin de introducirla en la porteria contraria. Lo primero que empezamos a definir es el agarre correcto del stick, si somos "left" o "right", siendo la mano hábil la que colocaremos debajo. Yo, en este sentido, me sentía mas cómoda al contrario con la mano hábil arriba. Igualmente incidimos en la corecta postura del cuerpo, flexionando las rodillas y no doblando la espalda con el objetivo, imagino, de no generar con dolor si estamos jugando mucho rato y además mejoramos la visión del juego.  Para todo esto los primeros ejercios fueron en estático tocando la bola con ambos lados del stick y pases entre c...

UNIHOCKEY   Normas básicas y desarrollo de la actividad El partido dura 3 periodos de 20 min cada uno, con descansos de 5 min. En el floorball recreativo y categorías inferiores, el tiempo se puede reducir a 2 periodos de 15 min (AEUF, 2015). Las acciones permitidas y prohibidas del floorball son comunes a todos los deportes de stick y bola, y se resumen en (AEUF, 2015):                    Tabla 1. Acciones permitidas y prohibidas en los deportes de stick y bola Es importante tener en cuenta, sobre todo, las acciones prohibidas, puesto que deberán ser respetadas también en el ámbito recreativo, sobre todo para garantizar la seguridad de todos los participantes (Méndez y Méndez, 2004). A continuación, describimos brevemente el reglamento básico de la dinámica del juego. Casi todas ellas se utilizan de forma habitual también en el contexto recreativo, puesto que facilitan la fluidez y...