La clasificación de Parlebas --CAI--

Evidentemente hay mucho que mejorar, si no todo. A continuación desarrollo algunos ejercicos para ayudarnos a mejorar.

EJERCICIOS PARA MEJORAR GOLPE DERECHA Y REVÉS.

A continuación ejercicios del golpe de derecha, para poder dominarlo:

- Mirando a la red, coloquémonos de lado (girando el tronco) y pongamos la pala delante del cuerpo.

- Manteniendo la misma posición, cuando nos tiren la bola debemos golpearla y debemos terminar con la pala a la altura aproximada de los ojos.

Una vez hayamos interiorizado los dos pasos anteriores, vamos a prepararnos para realizar el golpe completo.

- Ubicaremos la pala atrás y abajo y golpearemos la bola hacia delante, más o menos entre la rodilla y la cadera.

Tengamos ahora en cuenta que cuando realizamos este golpe no estamos parados, por tanto:

- Volvamos a realizar el golpe introduciendo los pasos de ajuste, y a continuación golpearemos la bola. 

Por último, hagamos el golpe completo.

- Nos lanzarán la bola y deberemos girar el tronco, llevar la pala hacia atrás y abajo, realizar los pasos de ajuste y golpear la bola entre la rodilla y la cadera.

 Ejercicios del golpe revés, para poder dominarlo:

- Demostración sin bola.
- Ejercicio para afianzar la empuñadura.
- Ejercicio para localizar el punto de impacto correcto. 
- Extensión de brazo no dominante y afianzar el golpe.
- Terminamos realizando el golpe de revés completo.